シイタケ菌糸体（L･E･M）と健康、美容、体の関係を科学する。

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コアレム・エルお召し上がり方のポイント

コアレム・エルは健康食品ですので決まった摂り方はなく、他の食品や飲み物と一緒に摂っていただいても問題ありません。基本的には毎日継続してお召し上がりいただくことをおすすめいたします。続けることで体の根源からあなたの健康バランスを活性化させるお手伝いをいたします。

食後や食中がオススメですが、基本的にはいつでもOK

もともと胃の弱い人や胃の手術をされた方は、空腹時にシイタケ菌糸体エキス（L･E･M）をお召し上がりいただくと、菌糸体に含まれている食物繊維やカリウムの作用で、胃壁を刺激し、むかついたり不快感が出る事も考えられます。もしご心配でしたら、食中・食後にお召し上がりいただくか、牛乳やヨーグルトに混ぜてお召し上がりいただくと、むかつきや不快感を防ぐ事ができます。特にシイタケ菌糸体エキス（L･E･M）は牛乳やヨーグルトなどの脂肪分とお召し上がりいただくと、吸収率も10〜20％程良くなると報告されています。どうぞお試し下さい。

乳児の場合、離乳食後、固形物が食べられるようになってから

大人が何気なく食べている食物でも、消化器系の臓器の成長が未熟な乳幼児には負担になることもあります。これは健康食品でも同様で、大人と同じ物を食べる様になってからご利用いただくようお勧めします。乳児の場合、離乳食後、固形物が食べられるようになってから始められると良いでしょう。飲む量は大人の目安量を基準に、体重の比率で算出して下さい。

医薬品を常飲している人は時間をずらして

医薬品は体にとっては異物です。『シイタケ菌糸体エキス（L･E･M）』は、これまでの研究成果で肝細胞を保護する働きや薬の副作用の軽減効果が報告されています。ただし、食物繊維の作用により、医薬品の効果を落とすという事ではなく吸収を若干ゆっくりさせることも考えられますので、同時に摂るのではなく20〜30分程時間をずらしてお召し上がりいただくのが理想です。

シイタケ菌糸体エキスは医薬品ではないので、他の食品と併用されても問題ございません。むしろ、食事と一緒に召し上がって頂くことで、栄養の吸収をサポート致します。妊婦の方はもとより、お子様からお年寄りまでどんな方でも安心してお召し上がり頂ける食品です。ただし、コアレムエルは粒状のサプリメントなので、他の食品と混ぜてお召し上がり頂くことは出来ません。顆粒タイプのG250などでは、以下のようなスタイルでお召し上がり頂くことが可能です。

牛乳やヨーグルトと一緒に食べると効果的？

過去、千葉大学の栄養科の研究で、シイタケ菌糸体エキスは分子量が大きいので、吸収される時は油（脂肪分）と一緒に食べたほうが良く、牛乳と一緒に飲んだ場合、10〜20％吸収がよかった。と発表されています。分子量が大きい物質（食べ物）は、リンパ液から吸収され、糖分・タンパク質・アミノ酸は静脈から吸収します。（門脈から入る）このような事から、当社スタッフもコップ一杯の牛乳と一緒に飲んでいます。牛乳が苦手の人は食後にお水でも、食べ物には脂肪分が含まれているため構いません。従って、食後に飲まれるのをお勧めします。

普段の食事と一緒に

食品なので、お水や牛乳・ジュース等に混ぜて飲まれても構いません。お客様の中には、コーヒーの砂糖代わりに顆粒状の製品（コアレムG250）を混ぜて飲まれている方もいらっいます。また、お味噌汁などに混ぜて普段の食事と一緒に摂ることもおすすめします。他の健康食品と組み合わせても問題ありませんが、本当にどれが良いものか判りにくくなると思われます。良いものを少しずつ摂るよりも、ご自身のお体に合った本当に良いものをしっかりお召し上がりいただくのが良いのではないでしょうか。